Meias

? Correr sem meia não é recomendado. O risco de lesões e formação de bolhas é alto.

? Meia de cano curto pode escorregar para dentro do tênis e atrapalhar o treino. Prefira as de cano médio e que se ajustem corretamente ao seu pé. -Defina quais são suas necessidades, onde irá correr (terreno seco ou úmido), temperatura, duração. Assim como os tênis, existe um tipo específico de meia para cada situação.

? Meias de material sintético ou mistas permitem melhor evaporação do suor.