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Porque Usar Um Monitor Cardíaco Na Hora Do Exercício Físico?
2 de 2 avaliaram esse guia como útil.
Autor:
Controle e Eficiência nos seus Exercícios Fazer exercícios requer certos cuidados. Quem corre na esteira ou em pistas, pedala em ergométricas ou em parques e malha nas academias, pode estar se exercitando além da conta e, com isso, prejudicando o próprio organismo. Quando em atividade física devemos...
Palavras-chave: Frequencimetro | Monitor Cardiaco | Oregon Hr102 | Relógio | Atividade Física |
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Frequência Cardiaca, Entenda Melhor Como Funciona
1 de 2 avaliaram esse guia como útil.
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Essa talvez seja a forma mais usada e mais útil de determinar a intensidade de um exercício. Esse método baseia-se no princípio de que existe uma relação directa entre o aumento de sua frequência cardíaca e a intensidade do exercício. Os pacientes com artrite devem fazer exercícios numa intensidade ...
Palavras-chave: Frequencímetro | Frequencia Cardiaca | Saúde Cardiaca | Treino |
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Guia Rápido Para Ficar Em Forma No Verão
14 de 16 avaliaram esse guia como útil.
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O verão está chegando e você ainda não fez nada para perder as gordurinhas adquiridas no inverno? Não se preocupe! Neste guia você encontra dicas simples para entrar em forma, e aproveitar tudo que o verão 2007/2008 tem a oferecer. Cuidados que devem ser tomados antes de praticar exercícios Como est...
Palavras-chave: Saúde | Verão | Emagrecer | Esporte | Exercício |
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Bicicleta Ergométrica
10 de 10 avaliaram esse guia como útil.
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As bicicletas ergométricas são chamadas com freqüência de bicicletas de exercício, bicicletas fixas, bicicletas internas ou bicicletas de estúdio. Qualquer que seja sua denominação preferida, uma bicicleta ergométrica continua sendo uma dos aparelhos de ginástica mais populares para uso doméstico. N...
Palavras-chave: Bicicleta | Ginástica | Academia |
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