*** Auto-exame da pele *** *O que é o auto-exame da pele? --É um método simples para detectar precocemente o câncer de pele, incluindo o melanoma. Se diagnosticado e tratado enquanto o tumor ainda não invadiu profundamente a pele, o câncer de pele pode ser curado. *Quando fazer? --Ao fazer o auto-exame regularmente, você se familiarizará com a superfície normal da sua pele. É útil anotar as datas e a aparência da pele em cada exame. *O que procurar? --Manchas pruriginosas (que coçam), descamativas ou que sangram sinais ou pintas que mudam de tamanho, forma ou cor Feridas que não cicatrizam em 4 semanas. --Deve-se ter em mente o ABCD da transformação de uma pinta em melanoma, como descrito abaixo: >Assimetria - uma metade diferente da outra >Bordas irregulares - contorno mal definido >Cor variável - várias cores numa mesma lesão: preta, castanho, branca, avermelhada ou azul > Diâmetro - maior que 6 mm *Como fazer? 1. Em frente a um espelho, com os braços levantados, examine seu corpo de frente, de costas e os lados direito e esquerdo; 2. Dobre os cotovelos e observe cuidadosamente as mãos, antebraços, braços e axilas; 3. Examine as partes da frente, detrás e dos lados das pernas além da região genital; 4. Sentado, examine atentamente a planta e o peito dos pés, assim como os entre os dedos; 5. Com o auxílio de um espelho de mão e de uma escova ou secador, examine o couro cabeludo, pescoço e orelhas; 6. Finalmente, ainda com auxílio do espelho de mão, examine as costas e as nádegas. USE FILTRO-SOLAR TODOS OS DIAS E PROCURE PRODUTOS QUE FAÇAM A NUTRIÇÃO EXTERNA DE SUA PELE..não esqueça que a pele é um órgão do seu corpo...Na verdade o maior... abraços