Cuidados semanais com o rosto

1- Faça uma exfoliação para retirar as células mortas que se acumulam na superfície, aumentar a absorção das substâncias contidas nos cosméticos e estimular a formação de colágeno. Há no mercado bons cremes que irão te ajudar nesta função.   Escolha um com consistência cremosa e com grânulos finos, para não irritar. Quer uma opção caseira? Então, anota aí uma dica da cosmetóloga Beatriz Döhler, da clínica Vitée de Cirurgia e Estética (RJ): misture aveia em flocos finos e leite fresco. Esta receitinha deve ser aplicada logo após o preparo e funciona bem mesmo em peles sensíveis.   A dermatologista Mônica Maluf (SP) recomenda lavar primeiro a região, enxugar levemente e só então aplicar o exfoliante com a ponta dos dedos, fazendo movimentos suaves, circulares e ascendentes. Gaste mais tempo no queixo, no nariz e na testa, regiões que concentram um número maior de cravos e pontos pretos.   "Evite os contornos dos olhos e dos lábios, que são muito frágeis", aconselha a especialista Mara Augusto, química da marca de cosméticos Avon (SP). Massageie por três minutos. Se arder ou ficar vermelho, retire o produto com bastante água e não é preciso cumprir o tempo sugerido.   2- Pelo menos uma vez por semana, aplique uma máscara após a limpeza e exfoliação. Sua função é devolver a hidratação, o brilho e revitalizar faces estressadas e sem viço. Na hora de passar o produto, prenda os cabelos e não deixe o cosmético entrar em contato com a raiz.   Limpe bem o rosto com uma loção ou um gel de limpeza para somente então usar a máscara. Leia atentamente o modo de aplicar descrito na bula, dê o tempo de pausa indicado e retire com chumaços de algodão embebidos em água. Para finalizar, enxágüe o rosto com água gelada.

Apague as manchas

Esse é um dos principais motivos de ida ao dermatologista, segundo a médica Lígia Kogos (SP). "As mulheres chegam ao consultório desesperadas, achando que nunca mais vão voltar ao normal", conta ela, que alerta: "Um fim de semana na praia é o suficiente para estimular a produção exagerada de melanina pela pele e causar marcas castanhas no rosto. O risco é ainda maior em quem tem essa tendência, está grávida ou momentaneamente vulnerável, ou seja, mudou o anticoncepcional, fez depilação facial com cera, ingeriu frutas cítricas e não lavou a boca em seguida ou não suspendeu o uso de cosméticos à base de ácido à noite nem passou protetor solar FPS 60 de dia". Solução: use durante o dia um hidratante com filtro solar e que tenha em sua fórmula ingredientes clareadores (como o arbutin e a vitamina C). À noite, passe um creme com hidroquinona pura ou misturada com ácido glicólico na composição. O primeiro tem ação despigmentante e o segundo age como um exfoliante químico, retirando a camada superficial da pele e ampliando o espaço entre as células para facilitar a penetração dos outros ativos.   Para as grávidas, o melhor é consultar um dermatologista, que irá indicar o melhor tratamento. O mesmo vale para quem tem melasmas. O mais indicado é fazer um peeling com ácido retinóico, que promove uma descamação discreta e desprende os acúmulos de melanina, recuperando a tonalidade original e homogênea do seu rosto.

Cuidados faciais diários

1- Lave o rosto com sabonete neutro pelo menos duas vezes por dia. O detergente contido na formulação remove as sujeiras e secreções que criam obstáculos para a ação dos cremes nutritivos. Faça a higiene e, ao mesmo tempo, combata o ressecamento usando produtos com óleo de frutas, manteiga de karité, cera de abelha ou glicerina. Em seguida, aplique uma loção à base de álcool. "Ele limpa em profundidade e estimula a vasodilatação local, fazendo o sangue circular com mais eficácia e levar nutrientes para a pele", explica a dermatologista Lígia Kogos (SP). 2- Passe um tonificante logo após a limpeza do rosto. Isso ajuda a eliminar os resíduos dos produtos, evita o fechamento dos poros e equilibra o pH da pele.   3- Use pela manhã um hidratante. Dê preferência para um cosmético com substâncias antiinflamatórias (como a vitamina C) para estimular a síntese de colágeno, umectantes e emolientes (óleo de uva e de abacate, uréia e extrato de vinho são boas opções) e silicone para formar uma camada protetora, que impeça a perda de água e a penetração de agentes irritantes, como a poluição. À noite, prefira um hidratante ainda mais potente, preparado com alfa-hidroxiácidos - ácidos derivados do leite, das frutas e da cana-de-açúcar com alta capacidade de renovação celular e prevenção do envelhecimento. 4- Não se esqueça do filtro solar. Não importa se é verão ou inverno. Antes de sair de casa, passe o protetor. Segundo a dermatologista Adriana Vilarinho (SP), não há problema em usar o mesmo filtro no corpo e na face, desde que o FPS seja relativamente alto (15 em diante). Mas o ideal é utilizar um protetor específico para o rosto e outro para o corpo. Para a face, o pescoço e o colo (que têm espessura frágil e ficam muito expostos) necessitam de um fator maior. As grávidas, que têm maiores chances de adquirir manchas, também precisam usar FPS 60.