SOL: ao contrário do que todo mundo imagina, não é o envelhecimento em si o principal responsável pelo aparecimento de manchas, rugas e flacidez cutânea, mas sim o sol. Segundo estimativa da Academia Americana de Dermatologia, a radiação solar é culpada por 80% desses problemas.
Se já não bastasse isso, a entidade acusa os raios ultravioleta de terem triplicado nos últimos anos o número de casos de melanoma (tipo de câncer de pele mais perigoso, podendo levar à morte se não for diagnosticado e tratado a tempo).
"Ao atingir a epiderme e a derme, os raios UVA e UVB desencadeiam as reações imediatas, como o bronzeamento, as queimaduras e as fotoalergias, e as tardias, como o envelhecimento cutâneo e as alterações celulares que predispõem ao câncer de pele", afirma o dermatologista Roberto Barbosa Lima (RJ).
Solução: use filtros solares.
FUMO: depois do sol, este é o maior vilão. Estudos mostram que a nicotina (presente no cigarro) destrói as fibras de colágeno e elastina, altera os níveis de vitamina A e a oxigenação do sangue.
Com isso, provoca rugas, aumenta a produção de radicais livres e dificulta a cicatrização. Conclusão: pele amarelada e marcas faciais profundas.
Solução: evite fumar.
VENTO: ataca principalmente no frio, ressecando a pele, deixando os lábios rachados e evidenciando as rugas, que aparecem mais por causa da falta de hidratação da cútis.
Solução: proteja a pele com hidratantes, tome bastante líquidos e evite banho muito quente no inverno.
POLUIÇÃO: é inevitável fugir dela (feliz de quem mora em uma cidade com ar puro!). Além de ser nociva para o organismo, a poluição causa o aumento da oleosidade da pele.
Tudo isso por causa do acúmulo de pó, resíduos e outras toxinas que literalmente ?sujam? nosso rosto. Acne, seborréia, foliculites são alguns dos problemas que surgem.
Solução: lave o rosto todos os dias pela manhã e noite, e aplique um hidratante ou filtro solar que forme uma película de proteção.
AR CONDICIONADO: apesar da sensação de frescor, este aparelho pode ser um inimigo. Ambientes secos e o ar condicionado fazem com que a pele perca mais água do que o normal, ressecando os poros e deixando a tez mais seca e sem brilho.
Sugestão: se não dá para evitar, tome mais água para hidratar.
ESTRESSE: ficar irritado, sem comer e trabalhando demais não mexe só com seu humor. A pele também sofre.
O estresse leva o organismo a despejar na circulação o hormônio cortisol, que desestabiliza a produção de glândulas sebáceas e deixa a pele sem vigor e muitas vezes com espinha, acne e dermatite.
Solução: tenha mais calma! Adianta se estressar?
INSÔNIA: dormir mal à noite (ou muitas vezes nem conseguir) altera a reorganização das células e não são reparados os eventuais estragos do dia.
Quando descansamos, o equilíbrio entre os hormônios faz os vasos sangüíneos ficarem mais descontraídos e livres para entregar oxigênio e nutrientes.
Solução: durma pelo menos oito horas por noite.
| Mapa do Site |
MercadoSócios
| Políticas | 
