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Guia de Terapias Alternativas - A massagem ayurvedica e seus beneficios
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Atualizado em 04/11/2007

A Massagem Ayurvédica, uma das mais tradicionais da Índia, é a terapia complementar associada à Medicina Ayurvédica (corporificada nos Vedas), de raízes milenares na Índia e que engloba todos os aspectos da saúde física, mental e espiritual das pessoas. Esta prática tem seguramente mais de 5.000 anos de aplicação. Ayurveda deriva de duas palavras sânscritas: "Ayur" que significa "Vida" e "Veda" que significa "Conhecimento", ou seja, significa o "Conhecimento da Vida Humana".


(( O QUE É ESTA MASSAGEM ))

A Massagem Ayurvédica é um método de tratamento corporal auxiliado por óleo e pós especiais, que libertam as toxinas do corpo presas aos músculos e tecidos objetivando a manutenção e o equilíbrio corporal. Nesta massagem o objetivo é atuar ajustando o líquido intercelular do corpo orgânico que denominamos Linfa para estabelecer o equilíbrio elétrico e químico entre os diferentes sistemas dos órgãos, permitindo que os mesmos possam funcionar adequadamente. Normalmente as pessoas que recebem sessões de Massagem Ayurvédica, experimentam uma grande sensação de bem estar, relaxamento, tranquilidade, sono profundo e um novo ânimo.

Alia-se à massagem diversas formas de toques juntamente com manobras e pressões em determinados pontos, que liberam a energia vital o Ki ou o Chi bloqueadas e estagnadas, que impedem o indivíduo de ter um equilíbrio físico e emocional. A massagem Ayur-Védica, pode ser aplicada em qualquer pessoa de qualquer idade (desde que seja adaptada para cada pessoa de forma adequada e de acordo com sua situação física, mental e espiritual). Tem como únicas contra-indicações pessoas com febre alta, vómitos, em coma, pacientes terminais, portadores de Sida, Cancro e mulheres grávidas.


(( COMO O TERAPEUTA TRABALHA ))

 Atécnica de massagem consiste em um movimentações vigorosas em toda a massa muscular conjuntamente com manobras de tracção e alongamento, além da estimulação de pontos e orgãos vitais (energizando-os se estiverem bloqueados e controlando-os se estiverem hiperactivos).Ela é poderosa no realinhamento e redireccionamento das energias, centralizando-as a partir do coração, tendo por isso grande poder de abrir o chackra cardíaco, principal sublimador das energias negativas.

Na Massagem Ayurvédica são usados determinados óleos naturais especiais, aquecidos à temperatura ambiente ou ligeiramente superior, escolhidos de acordo as características psico-físicas de cada pessoa, conforme o respectivo dosha (Vata Dosha, Pitta Dosha ou Kapha Dosha). A prática da Massagem Ayurvédica deve ser realizada sobre um tatami (um pequeno colchão com espessura não superior a 5 cm), colocado no chão e forrado com um lençol. A prática da massagem no chão facilita a realização de todos os movimentos e possibilidades que a massagem oferece, além de não cansar o terapeuta.


(( A QUEM SE DESTINA ))

A Massagem Ayurvédica é aconselhada para todas as pessoas que tenham em vista a normalização do fluxo energético, sejam praticantes de yoga, pessoas com vida agitada ou pessoas que pretendam manter um estado juvenil.


(( PRINCIPAIS BENEFÍCIOS ))

- Harmonização integral da pessoa;
- Desenvolvimento da espiritualidade;
- Melhoria da visão;
- Melhoria da postura corporal;
- Melhoria da estrutura óssea;
- Maior resistência às enfermidades;
- Retardamento do envelhecimento;
- Optimização do fluxo energético;
- Harmonização do sistema linfático e sanguíneo;
- Flexibilidade muscular;
- Eliminação de toxinas;
- Melhoria do sistema nervoso;
- Eliminação da fadiga;
- Relaxamento.



((QUANDO UTILIZAR..))

A Massagem Ayurvédica pode ser utilizada em qualquer altura, sendo recomendada como terapia complementar a outros tratamentos e principalmente para relaxamento e manutenção da saúde, sendo muito benéfica como terapia auxiliar na recuperação de problemas físicos, doenças e e desordens psíquicas e espirituais.

 


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Palavras-chave: Massagem | Ayurvedica | Saúde
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