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Categoria: Jóias e RelógiosMonitores Cardíacos
Lista de Guias Mostrando 1 a 2 de 2

Como Obter Melhores Resultados Com O Monitor Cardíaco
4 de 4 avaliaram esse guia como útil.
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Monitores cardíacos são uma ajuda simples e efetiva ao treinamento. Correr dentro de uma zona de freqüência cardíaca específica, o ajuda a assegurar de estar treinando na intensidade apropriada para melhores resultados. Porém, sem perceber, você pode estar treinando mais forte ou mais leve do que o...
Palavras-chave: Monitor | Cardíaco | Melhor | Batimentos

Como Monitorar O Intensidade Dos Seus Exercícios
1 de 1 avaliaram esse guia como útil.
Autor:
Para obter o melhor de seu exercício, você deveria monitorar sua intensidade durante todo o trabalho. Isso vai garantir que você está trabalhando dentro da sua ZONA IDEAL DE TAXA CARDÍACO PARA TREINAMENTOS, dessa forma você obtém resultados reais sem necessariamente colocar em risco sua saúde ou vi...
Palavras-chave: Monitor Cardíaco | Monitor Pulsação | Pulsação