Com a adoção de alguns cuidados diários, é possível manter a pele saudável durante a gestação!

A gravidez é um momento único na vida de uma mulher. As mudanças que ocorrem no corpo durante a formação de um novo ser são muitas e contínuas.

Nessa fase, em que os hormônios estão em ebulição no organismo feminino, é comum aparecer algumas alterações na pele. Por isso, é importante que as futuras mamães devem estar atentas aos cuidados e produtos adequados para manter o rosto e o corpo bonitos e saudáveis.

Durante a gestação, normalmente, acontece um aumento na pigmentação da pele e uma coloração mais escura nas áreas dos mamilos, além das regiões abdominal e genital. Essas alterações são transitórias e costumam regredir com a estabilização dos hormônios após o parto ou a amamentação.

Mesmo sabendo disso, muitas mulheres se sentem incomodadas e temem o aparecimento de manchas, principalmente no rosto ? que durante a fase é mais receptivo à presença de cloasmas (as manchas típicas da gravidez).

A melhor maneira de impedir ou minimizar o aparecimento dessas manchas é adotar hábitos regulares de cuidado com a pele. Os principais são:

* Uso diário do protetor solar. Pelo Amor de Deus!!!

* Evitar a exposição prolongada ao sol, mesmo com o uso do protetor. Você NÃO é lagartixa!!!

* Fazer uso de cremes hidratantes ao menos duas vezes ao dia. A pele, mais sensível nesta fase, pede mais hidratação. Isso é Lei!

* Dar preferência a produtos específicos, desenvolvidos para não causar irritação à pele da gestante. Evite fazer testes de cremes que você não está habituada pois esse não é o momento ideal para experiências!

Outra preocupação durante a gestação é o aparecimento das indesejáveis estrias. Argh!!!! Com a distensão da pele associada a características individuais, as estrias podem surgir na região lombar e no abdômen, mamas, coxas e quadris - áreas onde o estiramento da pele costuma ser maior.

Novamente, o uso de hidratante específico e de boa qualidade é recomendado para prevenção do problema. Mas outros cuidados podem ser tomados:

* Os banhos não devem ser demorados (mas também não exagere na rapidez...).

* Massagens nos pés e pernas, quando realizadas de forma correta, podem facilitar a circulação do sangue e diminuir o inchaço. Torne seu marido um profissional!

* Também não se pode descuidar da alimentação. É necessário ingerir bastante líquido para manter a hidratação da pele. Dois litros de água são ideais para isso. Não exagere pois na gravidez a vontade de urinar aumenta bastante...

Com esses pequenos cuidados, a futura mamãe apresentará uma pele sedosa e saudável durante toda a gestação. Mas não esqueça: antes de qualquer procedimento, consulte um dermatologista de sua confiança.